Psychoterapia grupowa dla osób dorosłych z doświadczeniem przemocy lub zaniedbania
Psychoterapia grupowa dla osób dorosłych z doświadczeniem przemocy lub zaniedbania
Czy w Twoim życiu było doświadczenie przemocy lub zaniedbania -
w dzieciństwie lub w dorosłości? Mogła to być przemoc lub zaniedbanie emocjonalne, fizyczne, seksualne, intelektualne.
Ta grupa jest dla Ciebie, jeśli:
- zmagasz się z trudnościami w relacjach,
- doświadczasz niskiej samooceny lub skłonności do obwiniania siebie,
- odczuwasz lęk, napięcie i niepewność,
- przeżywasz izolację społeczną lub wycofanie,
- czujesz silną zależność od innych,
- masz poczucie, że Twoje doświadczenia wciąż wpływają na Twoje życie,
Psychoterapia grupowa odbywa się w atmosferze poufności, szacunku i uważności – nie jesteś sama/sam w swoich doświadczeniach – inni też niosą podobny ciężar i mogą stać się źródłem siły, otuchy i zrozumienia.
Co zyskujesz dzięki terapii grupowej?
- odzyskiwanie poczucia kontroli i sprawczości,
- wsparcie osób, które rozumieją Twoje doświadczenia,
- lepsze rozumienie siebie, swoich emocji i reakcji,
- naukę konstruktywnego radzenia sobie ze stresem i trudnościami,
- możliwość refleksji i autorefleksji w bezpiecznych warunkach,
Organizacja grupy
- Rozpoczęcie grupy: marzec 2026 roku
- Termin spotkań: środa, godz. 17:00
- Czas trwania spotkania: 1,5 godziny
- Forma: grupa półotwarta - do 8 osób
- Kwalifikacja: udział w grupie poprzedzony jest 2–3 konsultacjami indywidualnymi
Prowadząca grupę
Kamila Kanak – psycholog, psychoterapeuta psychodynamiczny